Die FrauenMachtPraxis
Das kleine ICH
therapeutische Weisheit trifft
kreative Erzählkunst
„Manchmal braucht es nur eine kleine Geschichte, um große Veränderungen zu bewirken. Das kleine ICH begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und innerem Frieden.“
Die Entstehung des kleinen ICH
Im Mai 2023 wurde das kleine ICH zum Leben erweckt – aus einer Herzensidee von Susanne, gemeinsam mit der bolivianischen Künstlerin Isabel Piérola Balderrama. Was mit einer Idee begann, wuchs schnell zu einem Konzept heran, das mittlerweile Kinder und Erwachsene gleichermaßen begeistert.
Die Inspiration für das kleine ICH entstand aus meiner therapeutischen Arbeit. Ich habe oft erlebt, wie schwer es Menschen fällt, komplexe Gefühle wie Angst, Selbstzweifel oder Abgrenzung zu verstehen – und noch schwerer, sie zu bewältigen. Genau hier setzt das kleine ICH an: Es vermittelt psychologisches Wissen auf eine zugängliche, liebevolle und vor allem greifbare Weise.
Die Geschichten des kleinen ICH zeigen: Du bist nicht allein. Es gibt Wege, wie du mit Herausforderungen umgehen kannst – sei es, deine innere Stärke zu entdecken, Ängste zu überwinden oder klare Grenzen zu setzen.
Wie das kleine ICH dir hilft
Für Kinder und Erwachsene gleichermaßen: Das kleine ICH macht große Themen greifbar und zeigt, dass du nie allein bist.
Die Kraft des
kleinen ICH
Für Kinder: Spielerisch lernen, mit großen Gefühlen wie Trauer, Angst oder Unsicherheit umzugehen.
Für Erwachsene: Alte Muster erkennen und loslassen, auf eine leichte, aber tiefgreifende Weise.
Für die therapeutische Arbeit: Als wertvolles Werkzeug, um Themen wie Selbstwert, Abgrenzung und innere Heilung zugänglicher zu machen.
Das kleine ICH spricht nicht nur den Kopf an, sondern vor allem das Herz und genau das macht es so besonders.
Das erwartet dich
Das kleine ICH lädt dich ein, auf eine Reise zu gehen:
Die Bücher erzählen liebevolle Geschichten, die schwierige Themen verständlich machen.
Die Workbooks bieten praktische Übungen, um das Gelesene direkt in deinen Alltag zu integrieren.
Warum das kleine ICH
besonders ist
Liebevolle Leichtigkeit: Komplexe Themen werden in einfachen, einfühlsamen Geschichten greifbar gemacht.
Therapeutische Tiefe: Die Inhalte basieren auf psychologischem Wissen und praktischen Erfahrungen.
Für Groß und Klein: Ob du selbst Unterstützung suchst oder deinen Kindern helfen möchtest – das kleine ICH begleitet dich mit Herz und Verstand.
Die Bücher des kleinen ICH – Geschichten, die bewegen
Liebevolle Erzählungen und praktische Werkzeuge
Das kleine ICH wird groß
Hardcover: 15,99 €
Kurze Beschreibung:
Manchmal ist es schwer, sich selbst wirklich zu spüren – unsere Stärken, Gefühle oder das, was uns einzigartig macht. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Mit der Hilfe des kleinen ICH entdeckst du:
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Wie du dich selbst besser wahrnehmen kannst.
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Wie deine Sinne dir helfen, dich und die Welt neu zu entdecken.
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Wie du dich so annehmen kannst, wie du bist.
Das kleine ICH zeigt dir, wie du durch deine Sinne – Sehen, Hören, Fühlen, Schmecken und Riechen – einen neuen Zugang zu dir selbst findest. Mit liebevollen Illustrationen und praktischen Übungen wird das Buch zu einem Begleiter für alle, die mehr über sich selbst erfahren möchten.
Besondere Themen im Buch
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Mit allen Sinnen erleben: Unsere Sinne sind wie Türen zu uns selbst. Dieses Buch hilft dir, sie bewusst zu nutzen, um dich selbst und die Welt besser wahrzunehmen.
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Deine Stärken entdecken: Erfahre, wie du deine Talente erkennen und nutzen kannst.
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Gefühle verstehen: Das kleine ICH zeigt dir, wie du Freude, Trauer, Wut und andere Gefühle besser verstehen und ausdrücken kannst.
Das kleine ICH sagt NEIN
Paperback: 9,99 €
Kurze Beschreibung:
Ein klares „Nein“ ist oft das mutigste „Ja“ zu dir selbst. Dieses Buch zeigt dir – oder deinem Kind – wie du:
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Ein „Nein“ in dir spürst
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Es aussprechen kannst, ohne schlechtes Gewissen
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Freundlich und klar bei dir bleibst
Mit liebevollen Illustrationen und einer inspirierenden Geschichte macht dieses Buch Mut, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu schützen. Denn gesunde Beziehungen beginnen mit einem klaren „Nein“.
Besondere Themen im Buch
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Grenzen setzen lernen: Spielerische Übungen und eine einfühlsame Geschichte helfen, die eigenen Bedürfnisse zu schützen.
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Mut finden: Ein Buch, das zeigt, dass ein „Nein“ nichts Negatives ist – sondern dich und deine Energie bewahrt.
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Für Groß und Klein: Leicht verständlich für Kinder und inspirierend für Erwachsene.
Das kleine ICH und die Angst
Paperback: 12,99 €
Kurze Beschreibung:
Manchmal kommt die Angst ganz plötzlich.Das Herz schlägt schneller, der Bauch zieht sich zusammen – und die Gedanken malen dunkle Bilder. Dieses Buch zeigt dir – oder deinem Kind:
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Das Angst kein Feind ist
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Das sie dich beschützen will
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Und was Mut wirklich ist
Eine liebevolle Geschichte für Kinder ab Vorschulalter – und zugleich ein stärkender Impuls für Erwachsene.Dieses Buch macht Mut, die eigenen Gefühle anzunehmen, kleine Schritte zu wagen und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Besondere Themen im Buch
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Die Angst verstehen: Entdecke, warum Angst entsteht und welche wichtige Aufgabe sie in deinem Leben hat.
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Mut Schritt für Schritt: Lerne Wege kennen, wie du deine Angst beruhigen kannst – und erlebst, dass Mut nicht das Gegenteil von Angst ist.
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Freundschaft mit Gefühlen: Erkenne, dass auch schwierige Gefühle Freunde sein können, wenn wir lernen, sie zu hören und mit ihnen umzugehen.
Meinungen zu den Büchern
Das Buch ist sehr gelungen, besonders gefallen mir die Spielanregungen. Es ist so liebevoll geschrieben und ganz zauberhaft illustriert. Es passt von der Geschichte auch so wunderbar zu mir und meiner Enkelin.
C. Marli - Potsdam