Toolbox Mentale Gesundheit stärken für Jugendliche und Erwachsene
9,99 €Preis
Was wünschst du einem jungen Menschen für seinen Weg durchs Leben?
Dass er sich selbst kennt. Seine Gefühle verstehen lernt. Seiner eigenen Wahrnehmung vertraut. Weiß, was ihm guttut, wo seine Grenzen liegen und an wen er sich wenden kann, wenn das Leben gerade schwierig ist.
Genau dafür ist diese Toolbox entstanden. Mit liebevoll gestalteten Übungen begleitet sie Jugendliche und junge Erwachsene dabei, sich selbst besser kennenzulernen und einen bewussteren Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Sorgen, Stress, Grenzen und eigenen Bedürfnissen zu entwickeln.
Denn mentale Stärke beginnt auch damit, sich selbst verstehen zu lernen.
Für Eltern, pädagogische Fachkräfte und Therapeut:innen.
46 Seiten · digitales PDF · direkt zum Download
